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潜在意識
神奈川 Kさん 40代
先生の優しいお声とワークで、涙と感情があふれ出してしまいましたが、とても冷静に、しっかりと寄り添ってくださいました。30分だったのに、お話が終わるころにはとてもすっきりしていて、前向きに軽くなっていました。優しく、プロフェッショナルで、素晴らしい先生です。迷われている方、ぜひおすすめの先生です。
ヨーガセラピーとは
【認知行動療法】四千年余りにわたって伝承されてきた伝統的ヨーガの知恵、私たち自身の心身構造を深く理解し、自己を制御する智慧の根本にある教えを、現代のメンタルケアに生かしています。 【Body Mind Spirit】 心の状態は身体に影響します 身体の状態は心に影響します 潜在意識は人生全体に影響します だからこそこの三位一体統合し、バランスさせてゆきます。
【Body】
身体
慢性的な不調改善や自律神経を整え 身体感覚、筋力アップ
- 腰痛・肩こりが日常化している
- 脳疲労や睡眠障害が続いている
- ジムやマッサージでも根本改善しない
- 運動の習慣を作りたいが運動経験がなく躊躇している。
- 体力、筋力をつけたい。
- 免疫力をアップしたい。
- ゴルフのスコアを伸ばしたいなど
【Mind】
思考
経営者に必要な高い視座からの判断力、集中力、楽観性。
- 意思決定や判断力
- 集中力、直観力
- 職場環境の改善
- 健康的な経営、マネージメントのために
- 思考の整理、クリアリング
- 左脳優位の頑張らない経営
【Spirit】
潜在意識
人生で同じパターンを繰り返したり、 克服したいものがある。
- 病院では問題ないといわれたが、身体の不調がある
- 気がつくと似たような課題が繰り返し現実に出てくる
- 新たな視座、視点を取り入れたい。
- 人生や経営にマンネリ化されたものを感じ次のフェーズへステップしたい。
- 健康的な人間関係、経営をしてゆきたい。
選ばれる理由
一人ひとりに合わせたオーダーメイド型のパーソナルトレーニングなのでカウンセリングが受けられるだけでなく、同時に身体のパーソナルトレーニングもセットになっており、心身ともに健やかさを目指し、単発で終わらない、より自分自身にコミットした２か月集中型レッスンだからです。
1人ひとりに、毎回チューニングする伴走
１回の単発のセッションでは脳科学的にも人は、変化を望んでいても、無意識に「慣れ親しんだ状態」に戻ろうとするホメオスタシス（恒常性）が働きます、それは意志が弱いからではなく、脳には変化によって生じる不確実性を避け、これまでの状態を維持しようとする働きがあるからです。 だから、新しい環境、新しい考え方、新しい人間関係に進もうとすると、無意識のうちに「いつもの自分」に戻ろうとする力が働く。 「やっぱりこれが楽」「このくらいが自分らしい」そう感じることさえ、脳が慣れ親しんだ状態を安全なものとして認識し、自分を不安や恐怖から守ろうとする働きなのです。 しかし成長の過程にある時、その心地よいコンフォートゾーンを抜け出すことこそが本当の意味で安心、安全なのです。
心と身体の両面からアプローチ
スポーツジムやカウンセリング、コーチングなど別々に通うのではなく、心と身体とメンタルケアなどのケアがまとめてできてしまい、忙しいビジネスパーソンにも大変人気です。 この唯一無二のメソッドで身体と心の両面からアプローチすることによってパワフルな相乗効果を生み出します。
潜在意識・脳科学・心身相関・ヨガセラピー１０年以上の研究と実践
脳科学や量子物理学を統合し、思考や感情が脳や身体に与える影響を説くジョー・ディスペンザ（Dr. Joe Dispenza）博士や潜在意識の専門家ドロレスキャノンのメソッドをベースにしています。 ドロレスキャノンは「あなたの人生のすべてはあなたが創り出したものです。もし今の人生が気に入らないなら、その状況を取り消し、人生をまったく新しいものに変えることができるのです」と話しており、いつからでも人生に変化を起こすことができるのです。
運動経験ゼロでも、安全に取り組める設計
ヨーガセラピーは伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られています。 福祉施設や介護施設、ワークショップなどで小学生から上は80代までの指導経験もあり、運動歴関係なく、どんな方でも受講いただけます。
全国・海外オンライン＋軽井沢対面・全国出張の選択肢
多忙な経営者の方にもどこでも受けていただけるよう１番人気のオンライン もちろん対面でもセッション可能です。 ご希望に合わせてお選びください。 対面セッションは女性限定 男性はご紹介のみ
自分自身と向き合う集中型の２か月
単発のカウンセリングなどと違いその都度心や身体の変化に合わせ伴走させていただきます。 自分だけでは内観やアウトプットに煮詰まってしまうこともありますが、よく早く受けておいてよかったとお声をいただきます、人生は有限なのでスタックした時などは人に頼った方が割と簡単に抜け出せることもあるのです。
対応するテーマ（例）
思考の整理感情のリリース感情と思考の分析内省思考の変換、柔軟な思考、高い視座マインドセット感情のコントロールアンガーマネジメント脳のリラックスメンタルタフネスマインドフルネス対人関係の課題 コミュニケーション能力の向上ストレスマネジメント心身の調整 自律神経のバランス調整メンタルブロックの開放集中力の向上ヴィジュアライゼーションモチベーションの向上セルフイメージの向上プライベートの課題、ゴルフのメンタルトレーニング他収入アップ筋力アップ免疫力アップなど
実績
紹介経由で続いてきた指導実績と、研究を続けてきた年月。
プログラムの土台になっている事実を、そのままお伝えします。
11年
ヨーガセラピー・カウンセラー指導歴
ヨガスタジオ・ジム・福祉施設・会社福利厚生や2018年から個人セッションなどの実績を経て現在の伴走プログラムへ。
500名以上
個人カウンセリングセッション
腰痛・不安障害・パニック症状から、収入や人間関係の変化まで、幅広く伴走してきました。 ※症状のある方はまず医療機関へのご相談の上ご判断ください。
10年以上
潜在意識・脳科学・心身相関の研究
心理学者の見解では、顕在意識がわずか1〜3%であるのに対し、潜在意識（無意識）は97〜99%を占めるとも言われています、ですので人生において最も重要な分野でもあります。
クライアントの93%が、
自己成長において著しい
プラスの変化があったと報告しています
クライアントの方々からは、
以下の分野で生活が著しく改善したという報告が寄せられています。
- 自己成長
- 健康とウェルネス
- 人間関係
改善事例
これまでのセッションで実際に起きてきた変化をご紹介
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身体
沖縄 Aさん 40代
Mei Sensei is an amazing teacher! She is a very skilled teacher and is super nice and understanding. I highly recommend her as a teacher. I am always encouraged after her lessons. Thank you Mei Sensei!!!
身体
長野県 Tさん 30代
５年ほど前からパニック障害と診断され電車にも乗れず、病院や漢方、心理カウンセラーなど色々試しましたが改善せず、たまたまMeiさんを紹介してもらい、3か月目くらいに気が付けば発作がなくなっていることに気が付き、体調も大分回復し、問題なく仕事にも復帰できてやってみたかったことに少しずつチャレンジできています。薬も必要なく本当に感謝しています。
心
東京 IT会社経営 Kさん 40代
取引先の社員の失敗が許せずにいましたが、頭ではわかっていても先生と一緒にホワイトボードを使って自分の感覚や感情に気が付いてゆき、ヴィジュアル化してゆき完全に腑に落ち、すっきりしました。
身体
個人事業 Tさん 50代
腰痛で通わせていただいていました。腰痛も大分改善し、あるセッションで相談させていただいた直後に自分の怒りに気が付き、同時に腰痛が改善したことには本当に驚きでした。
心
旅行会社経営 Yさん 40代
部下のことでのご相談でしたが、自分自身を整え、意識を変えていってくださり、気が付けば仕事も部下のこともスムーズにうまく進んでゆきました。目からうろこでした。
心
東京都 個人事業 50代男性
相手に対し腹の立っていたことがまったく気がつかなかったのですが自分も平気で人にしていたことに気がつき大きな開放でした。その後自分でも仕事のチャンスにも恵まれ気がつくと仕事が増えてきてびっくりしています。
身体
東京都 個人事業 40代男性
睡眠が圧倒的に良くなりました！長年あった歯ぎしりもなくなり、自分で自分を整える大切さを実感しています。ジムやヨガなどやっていたことはありますが、全然体感も感覚も違い何か頑張らなければみたいな感覚がまったくなく、正直ジム通ったり整体に行ったり薬を長年処方されるより断然安いと思いました！
Body 身体
ヨーガセラピーとは科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られました。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善や病気の予防、人間関係改善など、日常生活にも応用ができます。最近では、ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防や心の病にも有効であるとする研究報告が増え、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。
慢性的な腰痛、肩こり改善などの身体の不調
体重の改善
筋力アップ
ゴルフのスコアを伸ばしたいなど
自律神経を整える
緊張している身体を緩め右脳活性
睡眠改善
Mind 心
カウンセリングセッションという対話形式で心の整理をサポートさせていただき、なかなか人に話せないことや、煮詰まってしまったことのアウトプットや質問にいくつか答えていただいたり、イメージワークを使って健康的な考えに頭をクリアにしてゆきます。
心と頭の整理
感情のデトックス
認知行動療法
Spirit 潜在意識
顕在意識がわずか1〜3%であるのに対し、潜在意識（無意識）は97〜99%を占めるとも言われています、それほど人生に影響を与えるこの意識の力にもカウンセリングとヨガセラピーに加え日常での実践ワークを入れることでより強固に人生に変化変容が生まれます。
セルフイメージの向上や収入アップ
感情の安定とストレス耐性の向上
人間関係の改善
Body Mind Spirit— 認知行動療法 —
心の状態は身体に影響します
身体の状態は心に影響します
信念は人生をも左右します。
人生を変えるトータルケアアドバイザー
身体感覚の向上
（パーソナルトレーニング）
- 健康/筋力・免疫力アップ
- マインドフルネス/瞑想
- メンタル・ストレスケア
- 五感/直観力アップ
思考
（カウンセリングセッション/対話）
- 思考の整理/クリアリング
- 自身の思考の癖に気づく
- 個人のミッション、ビジョンをクリアにしたい
- 目標の設定と達成に向けての行動を加速させたい
潜在意識
- 無意識に気づく
- 自分の信念に気づく
- 人生のあらゆるテーマの根底にある自身の在り方を見つめ直したい
代表
竹下 芽衣子
ヨーガセラピスト・カウンセラー/Yellow LLC代表
ヨガというよりはその中の普遍的な心と身体のつながりや哲学が好きで、学んでいた時クライアントさんに経営者の方などがたまたまお越しくださり、瞑想やヨガセラピーのセッションをしてゆく中で如実にクライアントさんの意識の変化や肉体の不調改善されてゆくのを目の当たりにし、人の意識のパワフルさに感銘を受け、この【Body Mind Spirit】の統合したメソッドを創りました。
海外では、経営者が自分のために積極的にメンタルコーチをつけるのが当たり前になってきています。 ご本人がこうなりたいや、変化したいと望めば不可能なことはないんだといつも思っています。 自分自身も学びや変化を恐れずクライアント様を最大限サポートさせていただきます。 難しいことは何もないのでお気軽にご相談ください。
- ヨーガ教師
- ヨーガ療法士修了
- アロマ検定 1級
- タイ古式マッサージ/ツボ経絡修了
ヨーガセラピー・カウンセラー指導歴 11年 /
個人カウンセリングセッション 500名以上
料金
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| プラン | 一般プランの方向けコースプラン | プロフェッショナルプラン | エグゼクティブプラン |
|---|---|---|---|
| 体験レッスンカウンセリングセッション2回 （1回60分） パーソナルトレーニング （ヨガセラピー）2回 （1回60分） | 一般5,500円（税込） | プロフェッショナル11,000円（税込） | エグゼクティブ22,000円（税込） |
| ▲ 2か月集中プラン 伴走型超集中 | 月1名様限定 | 明確なヴィジョンや課題、改善したい身体の不調がある方におすすめ | |
| 期間 | 2か月 | 2か月 | 2か月 |
| 料金（税込） | 220,000円（税込） | 330,000円（税込） | 550,000円（税込） |
| ▲ プラン内容 | |||
| カウンセリング （対話）／心 | 月4回×2か月 1回60分（全8回） | 月4回×2か月 1回最大90分（全8回） | 月4回×2か月 1回最大90分（全8回） |
| パーソナルトレーニング （ヨーガセラピー）／身体 | 月4回×2か月 1回45分（全8回） | 月4回×2か月 1回60分（全8回） | 月4回×2か月 1回60分（全8回） |
| サポート内容 | カウンセリング／実施後のフィードバック／LINEでのフォローアップ | カウンセリング／実施後のフィードバック／LINEでのフォローアップ | カウンセリング／実施後のフィードバック／LINEでのフォローアップ |
| 継続 | 継続リピート可能 割引あり | 継続リピート可能 割引あり | 継続リピート可能 割引あり |
| ご利用が多い年齢層 | 主婦からOLなどの20〜30代前半の若手ビジネスパーソン | 30〜50代のビジネスパーソン | 30代から60代のビジネスパーソン |
| ご利用が多い役職層 | 主婦の方から20・30代のビジネスパーソン 特に女性も多いです。 | リーダー・マネージャー／フリーランス／個人事業主／指導者、医療従事者、セラピスト | 経営者・役員、フリーランス／個人事業主 |
米国では年収の5％をメンタル面へ自己投資をしています。
※メンタルトレーニング、メンタルマネジメント、メンタルコーチングは経費として計上をすることができます。
企業向け福利厚生サービス
- メンタル不調の予防
- ストレス対策
- 社員の健康維持
- 働きやすい環境作り
- 離職防止
- 健康経営への取り組み
- メンタル不調の予防
- ストレス対策
- 社員の健康維持
- 働きやすい環境作り
- 離職防止
- 健康経営への取り組み
| プラン概要 | 従業員向け健康ヨーガセラピー |
|---|---|
| サービス内容 | 福利厚生プラン |
| カウンセリング | 心の状態・仕事や生活のお悩みを整理 社内では話しづらいお悩みなど（健康/人間関係/働き方など） |
| ヨーガセラピー | 免疫力アップ、ストレス/健康/メンタルケアのヨガセラピー |
| フォローアップ | 改善を数値でフィードバック |
| 対象 | 法人の従業員・管理職・経営者 |
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人数、実施回数などで無料見積もりいたします。
お気軽にご相談ください。
他社との料金比較
当社（トータルケア）
カウンセリング＋パーソナルトレーニングがセット。
心と身体の両面から伴走します。
| プラン | 一般プラン | プロフェッショナルプラン | エグゼクティブプラン |
|---|---|---|---|
| 2か月（税込） | 220,000円 | 330,000円 | 550,000円 |
| セット内容 | カウンセリング（月4回）×2か月（全8回）パーソナルトレーニング（月4回）×2か月（全8回） | ||
| 期間 | 2か月 | 2か月 | 2か月 |
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他社（参考）
※一般的な1回のカウンセリング（対話のみ）料金
エグゼクティブとなるとたった1回のカウンセリングが7万円から10万円ともなります。
| 他社参考 | コーチプラン | プロフェッショナルコーチプラン | エグゼクティブコーチプラン |
|---|---|---|---|
| 通常料金月1回の場合／月額 | 11,000円（税込） | 19,800〜39,800円（税込） | 77,000〜99,000円（税込） |
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ご利用の流れ
お問い合わせから2か月間の伴走を、
4つのステップで進めていきます。
01
お問い合わせ
まずはフォームから参加希望をご連絡ください。状況・お悩みを伺った上で、プログラムが合うかどうかも率直にお話しします。
02
日程調整と目標、目的内容プラン決め
お一人お一人目的が違うためヒアリングから始めさせていただきます。（初回無料） 実施の日程決めをいたします。 ご希望の日時をうかがい調整させていただきます。
03
お支払いと参加準備
日程調整の確定後お振込み案内のメールをお送りさせていただきます。 （銀行振り込みorクレジットカード） 当日の流れや持ち物などもメールにて共有させていただきます。
04
実施
対面またはオンラインでセッションを実施。毎回その日のコンディションに合わせて内容を調整します。
よくあるご質問
料金・効果・運動経験などについて、お問い合わせ前によくいただくご質問にお答えします。
お気軽にお問い合わせください。
- A.最低契約期間は２か月になります。ご自身の目標や身体改善には継続的なトレーニングが効果的です。
目に見えないところに
自己投資する力
海外ではセレブや経営者、アスリートのために～ 1ミリも人や状況、出来事という外側のせいにすることなく、 【自分の人生は自分で創る】という【１００％自分】という信念は 人生を充実させ、強く軽やかに生きるヒントになります。
中村天風著『成功の実現』より ― 人間をつくる
どこまでも人間をつくれ。それから後が経営であり、あるいはまた事業である
『盛大な人生』より ― 人とともに喜ぶ
人を喜ばせて、自分がまた、その人とともに喜ぶということが、いちばん尊いことなんだ。
問題など存在しない、そう思う心があるだけ（小林正観）
失敗や間違いを恐れることなく軽やかに人生を面白がって生きる、自分とはこうである、といった世間や環境に思い込まされてきた箱から出る自己探求の準備はいいですか？
Mission
生かされ生きる喜びを
Vision
共に喜び、喜ばせあい
Values
魂は無限、人生は有限、この世にたった一人１度の人生を創造する
Mission
生かされ生きる喜びを
Vision
共に喜び、喜ばせあい
Values
魂は無限、人生は有限、この世にたった一人１度の人生を創造する
お問い合わせ
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状況を伺った上で、プログラムが合うかどうかも率直にお話しします。
経営者の方以外でもアスリートの方やセラピスト、医療従事者その他ご興味持たれた方は一度お気軽にご相談ください。
無料で相談する
フォームにはご相談内容を簡単にご記入いただき、ご希望のセッション形式（全国オンライン／軽井沢対面）を添えていただくとご案内がスムーズです。経営者の方はもちろん、アスリートやセラピストの方などもお気軽にどうぞ。